今天把看了差不多有半年的这本书看完了，撇开我有阅读障碍的因素不说，其实这本书被丢丢放放了很久，其来源可以追溯至我还没发现自己“不正常”的时候，是我的死党推荐给我的。

之前，这本书一直是我的“大便书”，呵呵，每天才看几页，到后来，当我有了新的“大便书”的时候，它就被丢到了一边。昨天作计划的时候，我把看完这本书给列了进去，其实只剩下30多页没看，对于我这个看书死慢的人来说，也花了一个小时。直到最后，我才似乎有些开化，依稀了解了为什么要与自己“联结”，要学会“臣服”，要知道“检视”，以及“觉察”。

每个人都并不一定了解自己，每个人想要的身外之物太多，遇到不开心的事情都会归咎于外因，很多时候都忽视了真正的内心的自己。

今天早晨起来后，我发现自己又梦见公司的同事了。尽管这个梦没有任何不愉快的事，但它着实让我在起床后的几小时郁闷了一阵。我为什么又会梦到公司同事？越是这样想，我也想过几天越是又会梦见。其实我内心有需要梦见这些人和事吗？我认识到我也许潜意识还在想这些事，我希望我能够面对它们，不管是愉快或不愉快，我要放下它。

下午的时候同学跟我说她觉很没劲：